Do thói quen quan hệ vợ chồng
Thói quen quan hệ vợ chồng bừa bãi, mất kiểm soát là một trong các nguyên nhân gây yếu sinh lý nam. Khi quan hệ chăn gối, tinh lực của người nam giới sẽ bị hao tổn. Vì thế cần có thời gian nghỉ ngơi phù hợp để sức khoẻ được phục hồi. Quan hệ chăn gối quá thường xuyên sẽ khiến cho đàn ông bị mệt mỏi, giảm ham muốn sinh lý. Tình trạng này nếu diễn ra trong một thời gian dài có thể làm rối loạn chức năng sinh lý gây yếu sinh lý nam.
Xem thêm:


Sử dụng các đồ uống có cồn như bia, rượu
Uống quá nhiều rượu bia làm giảm nhu cầu sinh lý do tác động nên hệ thần kinh làm giảm khả năng cương cứng và cực khoái. Rượu bia và các loại đồ uống có chứa cồn được xem là nguyên nhân chính dẫn đến liệt dương. Sử dụng các đồ uống này liên tục trong thời gian dài có thể gây vô sinh ở nam. Chúng cũng chính là tác nhân là giảm nồng độ hoóc môn sinh dục nam testosterone. Mặt khác khi người đàn ông quan hệ trong tình trạng say rượu sẽ dễ dàng dẫn đến việc mất tự chủ. Họ dễ bị xuất tinh sớm hoặc không xuất tinh do thần kinh bị ức chế. Sử dụng nhiều rượu bia và các loại đồ uống có cồn cũng dễ dàng dẫn đến các chứng bệnh về gan và ung thư gan.
Hút thuốc lá
Hút thuốc lá rất có hại cho sức khoẻ đồng thời là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, ung thư, phổi. Ngoài ra, chất nicotine có trong thuốc lá sẽ làm giảm hưng phấn của nam giới khi quan hệ. Hút thuốc lá nhiều cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh sản của đàn ông. Theo thống kê, người hút thuốc lá có nguy cơ mắc chứng các chứng yếu sinh lý nam như rối loạn cương dương cao hơn 40% so với người không hút.

Chế độ ăn uống thiếu cân bằng
Kali có tác dụng làm tăng hưng phấn, tăng cường tuần hoàn máu từ đó giúp cho dương vật của nam giới cương cứng trong khi quan hệ. Do đó thiếu kali cũng là một nguyên nhân gây ra yếu sinh lý nam. Ngoài ra chế độ ăn uống thiếu các vitamin A, E, các axit amin, kẽm… cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc sản xuất tinh trùng từ đó gián tiếp gây yếu sinh lý. Nam giới nếu trong chế độ ăn uống có quá nhiều chất béo cũng không tốt cho sinh lý. Thừa chất béo không chỉ dẫn đến tăng cân, béo phì mà còn khiến cho việc tuần hoàn máu bị hạn chế khiến cho dương vật khó cương cứng khi quan hệ. Chất béo cũng là một tác nhân ức chế quá trình sản sinh tinh trùng. Uống nước bị nhiễm asen cũng được coi là một nguyên nhân gây yếu sinh lý nam.
Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý nam. Trên đây chỉ là 8 nguyên nhân thường gặp nhất. Nam giới hãy căn cứ vào các nguyên nhân trên để phòng tránh và có biện pháp chữa trị yếu sinh lý kịp thời.