Chủ đề: Pha sữa cho mẹ bầu đúng bí quyết
-
06-17-2020, 06:46 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2020
- Bài viết
- 43
Pha sữa cho mẹ bầu đúng bí quyết
Ngoài các bữa ăn hàng ngày thì nguồn cung cấp dinh dưỡng cho mẹ là những loại sữa cho bà bầu. Nhưng phương pháp pha sữa cho mẹ bầu như thế mới là đúng? Hãy cùng tìm hiểu nhé
1. Cách pha sữa cho bà bầu như thế nào để đảm bảo dinh dưỡng cho cả mẹ lẫn thai nhi?
Tưởng chừng pha sữa là một công việc cực kỳ đơn thuầný mà người nào cũng biết làm cho, nhưng sự thật nếu như các mẹ pha sữa không đúng cách thì sẽ rất dễ làm cho mất chất dinh dưỡng có trong sữa.
Để pha sữa bầu đúng cách thức mà không bị vón cục, khó uống, mẹ bầu hãy pha sữa bột với nước ấm (khoảng 37 - 40 độ C). Mọi người thường hay pha sữa với nước nóng rồi để nguội mới uống, thực tế cách pha sữa này là sai hoàn toàn. Pha sữa bột với nước quá nóng gây ra hiện tượng vón cục và sữa không được hòa tan, chưa kể còn làm mất đi các vitamin và khoáng chất có trong sữa. Chính Do đó, các bà bầu muốn hấp thu tối đa những chất dinh dưỡng từ sữa bầu thì cần thiết phải lưu ý tuyệt đối không được pha sữa với nước nóng.
Tuy nhiên, mẹ hãy pha sữa với lưu lượng vừa đủ như chỉ dẫn có trên bao bì của các nhà sản xuất, không nên bỏ quá nhiều nước hoặc quá ít nước để tránh trường hợp bị ngọt quá hoặc nhạt quá. Cách hiệu quả nhất là hãy tận dụng thìa đong sữa có sẵn trong mỗi lon sữa bầu.
Sau lúc pha sữa với nhiệt độ nước đúng như chỉ dẫn ở trên, các mẹ hãy khuấy đều cho tới khi sữa tan hoàn toàn. Chỉ với 1 - hai ly sữa mỗi ngày với khoảng 250ml – 500ml/ly, mẹ bầu sẽ được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng nhu yếu có trong sữa bầu và đảm bảo cho cả mẹ lẫn thai nhi có một cơ thể khỏe mạnh.
2. Uống sữa như thế nào mới là đúng cách?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời gian hấp thụ những chất dinh dưỡng tốt nhất dành cho bà bầu là vào buổi sáng và buổi tối. Sau một đêm dài mỏi mệt, cả mẹ và thai nhi đều cảm thấy đói meo và cần cung cấp năng lượng đầy đủ. Bà bầu sau khi ăn sáng nên uống thêm một ly sữa ấm để con yêu ở trong bụng được tiếp thụ dưỡng chất hiệu quả.
Do vậy theo những bác sĩ, nữ giới mang thai chỉ nên uống từ một -2 ly sữa mỗi ngày chia đều cho các bữa ăn là hợp lí nhất. Nhưng nếu như các mẹ không thể uống hết một ly sữa sau lúc đã dung nạp đủ thức ăn vào thân thể thì có thể chia sữa thành các bữa uống nhỏ trong một ngày.
Nếu như bạn đang chuẩn bị chào đón thiên thần nhỏ của mình thì hãy cố gắng chăm sóc bản thân và bé thật đúng cách. Nếu bạn có nhu cầu mua sắm các sản phẩm, dụng cụ, giường cũi, quây cũi, nôi, quần áo và đồ dùng cho bé, hãy liên hệ với Cùng Bé Yêu shop để nhận được dịch vụ hoàn hảo nhất với giá cả phù hợp nhất đi kèm với chất lượng.
Cùng Bé Yêu shop
Địa chỉ: Trần Văn Dư, P,13, Q.Tân Bình, TP.HCM
SĐT: 0981.333.248
Website: https://cungbeyeu.com/
Email: cungbeyeu@gmail.comChủ đề cùng chuyên mục:
- Cách vệ sinh máy giặt nhanh chóng và dễ thực hiện
- Nên chọn quần áo cho trẻ vào mùa hè như thế nào?
- Những điều mà ba mẹ cần làm khi con trẻ bị đau bụng quanh rốn
- Có nên truyền nước khi trẻ bị sốt virus không?
- Thứ tự mọc răng của bé là như thế nào? Làm sao để theo dõi quá trình mọc răng của bé?
- Khi nào nên dùng bỉm quần cho trẻ sơ sinh?
- Ở đâu bán buôn mũ nón vải với giá tốt
- Có chính sách tài chính, tín dụng hợp lý hỗ trợ các cơ sở sản xuất đồ chơi
- Có đến 70% thị trường đồ chơi thông minh hiện nay được
- Sự khác biệt giữa các mũ bảo hiểm khác nhau
Có thể bạn quan tâm:
-
Bí quyết đắp mặt nạ đúng cách khi dưỡng da
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-15-2020, 04:00 PM -
Học lỏm bí quyết làm căng da mặt của các bà mẹ trong showbiz việt
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-28-2020, 01:35 PM -
8 bí quyếtbảo dưỡng đồ da đúng cách
Bởi phongthuytamhop trong diễn đàn Thời Trang NamTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-07-2019, 03:59 PM -
Bí quyết dưỡng trí thông minh cho bé từ trong bụng mẹ
Bởi nghianv trong diễn đàn Tạp chí quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-19-2019, 08:03 PM -
Bí quyết chụp ảnh trẻ em cực độc bố mẹ nên tham khảo
Bởi boss2611 trong diễn đàn Tạp chí quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-18-2018, 07:44 PM
Vệ sinh cá nhân chủ nghĩa là một phần quan yếu của sức khỏe nam giới. Dùng dung dịch vệ sinh mỗi ngày mang lại nhiều ích lợi, giúp loại bỏ vi khuẩn và vi sinh vật gây hại, giúp khu vực cơ quan sinh...
Gel vệ sinh cu, đàn ông có nên...