Béo mặt khiến chị em thiếu tự tin hơn mỗi khi ra ngoài giao tiếp...và các chị em thường sẽ tìm kiếm cách giảm béo mặt hiệu quả để khắc phục vấn đề này. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn 1 số cách giảm mỡ mặt chỉ trong 3 ngày hoàn toàn bằng tự nhiên không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Giảm béo mặt bằng muối

Muối được xem là phương pháp giảm béo mặt rất hiệu quả vì muối có tác dụng tẩy tế bào chết, làm khô thoáng lỗ chân lông giúp các dưỡng chất có thể thẩm thấu dễ dàng qua da, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.



Giảm béo mặt trong 3 ngày bằng muối

Muối không chỉ giúp chăm sóc da, mà còn có tác dụng làm giảm mỡ mặt & cằm hiệu quả.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 cốc nước ấm, 1 muôi canh muối trắng;
Hòa muối vào cốc nước (ít nước) đến khi tan 60% muối thì dừng lại;
Dùng khăn mềm thấm vào hỗn hợp vừa pha rồi nhẹ nhàng xoa lên mặt;
Thư giãn 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm;
Thực hiện đều đặn cách ngày sẽ thấy tình trạng mỡ mặt cải thiện dần dần.

Bài tập giảm mỡ mặt & cằm

Các bài tập giảm mỡ mặt có thể giúp bạn cải thiện độ thon gọn của khuôn mặt, chống lão hóa & cải thiện cơ mặt.



Thực hiện các bài tập giúp giảm mỡ mặt nhanh chóng, hiệu quả hơn.

Bài tập 1: Phồng má & đẩy không khí từ trái sang phải (phải sang trái)

Phát âm các nguyên âm A, O, E, U, I thật tròn vành, rõ chữ;

Thực hiện hai lần/ngày trong 2 tháng có thể tăng độ dày của cơ bắp & cải thiện sự trẻ hóa trên khuôn mặt.

Bài tập 2: Phát âm chữ X & O

Đứng thẳng trước gương, dùng miệng hít hơi vào rồi hóp miệng lại, làm phồng má lên. Lặp lại động tác khoảng 30 lần.

Phát âm hai chữ X & O từ 20 – 30 lần.

Thực hiện 10 phút/ ngày vào sáng & tối. Sau 3 ngày, chị em đã có thể giảm được một phần mỡ mặt.

Giảm mỡ mặt bằng đá

Đá luôn là “cứu tinh” đối với các nốt mụn sưng tấy & quầng thâm mắt. Nhưng ít ai biết rằng, đá cũng hỗ trợ giảm mỡ mặt tại nhà cực kỳ hiệu quả.

Thường xuyên chườm đá lạnh không chỉ làm căng & săn chắc da mặt, thu nhỏ lỗ chân lông mà còn kích thích quá trình đốt mỡ mặt nhanh chóng.

Chỉ cần bỏ ra 10 phút/ ngày để chườm đá lạnh, khuôn mặt bạn sẽ trở nên thon gọn & mỡ mặt giảm nhanh.



Chườm đá lạnh là phương pháp tự nhiên giúp giảm béo mặt cấp tốc trong 3 ngày

Cách thực hiện:

Cho 3 – 5 viên đá vào khăn mềm & buộc lại;
Chườm khăn lên mặt, massage để giảm mỡ mặt trong khoảng 10 phút;
Thực hiện đều đặn 2 lần/ ngày để có kết quả giảm béo mặt như ý.
Bạn cũng có thể sử dụng trà xanh, rau má,… đã làm đông đá & chườm lên mặt vừa giúp giảm mỡ mặt hiệu quả vừa nuôi dưỡng làn da trẻ trung.

Ngoài ra, uống nước lạnh cũng giúp cho quá trình giảm mỡ thừa trong cơ thể diễn ra nhanh chóng hơn.

Giảm béo mặt với gừng

Trong thành phần của gừng có chứa gingerol & shogaol giúp đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo & ức chế chất béo tự nhiên. Vì thế, thường xuyên massage mặt với gừng sẽgiúp bạn giảm mỡ mặt cấp tốc.



Giảm béo mặt bằng gừng vô cùng hiệu quả

Thực hiện:

Rửa sạch & giã nhỏ 2 nhánh gừng tươi;
Thoa đều gừng lên vùng mặt & massage nhẹ nhàng theo hướng từ trên xuống dưới;
Uống 1 cốc trà gừng mật ong mỗi buổi sáng để tăng hiệu quả;
Kiên trì thực hiện mỗi ngày, sau từ 1 – 3 tháng vừa giúp loại bỏ mỡ thừa vừa làm thon gọn mặt.

Bài viết trên chúng tôi đã giới thiệu đến bạn cách giảm béo mặt trong 3 ngày tại nhà vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên các phương pháp này cần rất nhiều thời gian và sự kiên trì hàng ngày mới có kết quả tốt nhất. Nếu bạn quá bận rộn không có thể dành nhiều thời gian để sử dụng cách giảm béo mặt tự nhiên này thì có thể tham khảo công nghệ giảm mỡ Smart Lipo tại Viện thẩm mỹ Gangnam. Để tìm hiểu chi tiết về công nghệ này bạn có thể tham khảo tại website: https://gangnam.com.vn. Xin cám ơn

Chủ đề cùng chuyên mục: