Saffron đã được nghiên cứu và chứng minh chứa phần đông dinh dưỡng giá trị có tác dụng dưỡng ẩm da, khiến chậm giai đoạn lão hóa, duy trì vẻ đẹp bất chợt cùng lúc giúp cân bằng nội tiết tố, kháng viêm, chống oxy hóa, an thần, hỗ trợ điều trị đa dạng bệnh lý như Alzhermier, trầm cảm, cao huyết áp, phòng chống ung thư...
Có thể đề cập việc sử dụng Saffron đem lại gần như lợi ích về sức khỏe, ngăn chặn bệnh tật, trông nom sắc đẹp… Tuy nhiên chúng ta chỉ nên coi chúng là 1 thực phẩm, giảm thiểu “thần thánh hóa” Saffron hay nghĩ chúng là “thần dược” có thể trị bách bệnh.

https://alopha.com.vn/huong-dan-cac-cach-uong-nhuy-hoa-nghe-tay-hieu-qua-nhat/
Saffron là vốn là 1 mẫu thực phẩm, giống như ở Việt Nam chúng ta dùng gừng, nghệ, tỏi... Trong những bữa ăn hàng ngày. bí quyết dùng Saffron tương đối cởi mở, có thể sử dụng chúng trong 1 số món ăn như gia vị thực phẩm, hương liệu thiên nhiên cho món ăn cho màu nhan sắc và hương thơm hấp dẫn. Ngoài ra, có thể pha vài sợi Saffron trong nước ấm và uống hàng ngày. Chị em đàn bà có thể nghiền Saffron thành bột và trộn chúng với những vật liệu bất chợt như sữa chua, mật ông, bột trà xanh,... Để thành những chiếc mặt nạ dưỡng da.
Về liều dùng, theo như phía nhà cung cấp ban bố với FDA, người trưởng thành nên sử dụng mỗi ngày khoảng 0.1gr/ngày và khoảng 3gr/tháng. dùng Saffron với liều cao trên 15gr trong thời gian dài có thể gây ngộ độc.
- Saffron có chống chỉ định đối với các trường hợp cụ thể nào không?
Tính tới thời khắc Ngày nay, chưa có nghiên cứu công nghệ chính thức nào chỉ ra những trường hợp chống chỉ định với nhụy hoa nghệ tây. Tuy nhiên, nữ giới mang thai không được sử dụng Saffron như 1 1 mẫu thuốc điều trị bệnh, thay vào đó, chỉ nên sử dụng với sữa ấm với số lượng hạn chế: 5-6 sợi/lần pha và dùng không quá 3 lần/ngày.
Không những thế không nên uống Saffron khi đang đói bụng và không nên sử dụng Saffron cho những người có bệnh lý về áp huyết thấp.
- Saffron có gây ra các nguy cơ nào đối với sức khỏe các bạn không?
FDA Hoa Kỳ xác nhận Saffron là thực phẩm an toàn cho sức khỏe. Saffron không là thuốc nên với liều lượng được khuyên sử dụng, chúng hoàn toàn không gây bất kỳ tác dụng phụ hay phản ứng xấu hoặc nguy cơ tiềm tàng có hại nên người mua có thể lặng tâm sử dụng.
- Ở độ tuổi nào có thể dùng được Saffron, thưa bác bỏ sĩ?
Vì Saffron là một mẫu thực phẩm có gần như công dụng giúp tăng cường sức khỏe nên độ tuổi nào cũng có thể dùng, nhắc cả người già hay trẻ nhỏ. Saffron pha với nước ấm cho màu vàng tươi đẹp mắt, hương thơm mùi cỏ khô rất dễ uống, với trẻ nhỏ có thể pha thêm 1 chút mật ong hoặc con đường phèn. các mẹ cũng có thể sử dụng Saffron trong chế biến đồ ăn dặm, sẽ giúp tạo cho món ăn màu sắc đẹp thiên nhiên mà không có mùi vị lạ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.