trẻ lười ăn, trẻ lười ăn là dễ dàng khiến trẻ nhỏ chậm lớn, còi xương và kém thông minh. Nhưng đôi khi ba mẹ không
hiểu hết về lí do gây ra tình trạng trẻ lười ăn nên ba mẹ thường lúng túng trong việc cải thiện tình hình này.
Vì sao bé lười ăn? Tại sao bé lười ăn ?
trẻ lười ăn do thói quen ăn uống không tốt của trẻ
Những thói quen này thường là do ba mẹ vô tình tạo ra cho trẻ nhỏ. Nhất là trong thời kì trẻ nhỏ học tập ăn dăm, là khoảng thời gian trẻ nhỏ luyện tập để phát triển thị giác và chức năng nhai. Nhưng nếu ba mẹ chủ quan trong giai đoạn này có thể tạo cho trẻ thói quen nhai nuốt chậm chạm, ngậm thức ăn trong miệng. Trẻ nhỏ chỉ yêu thích tiếp nhận thực phẩm “lỏng”, ngại nhai các loại thức ăn như rau xanh, hoa quả, thịt băm …
trẻ lười ăn do trẻ nhỏ không tập trung ăn uống
Khi bắt đầu biết ăn, trẻ nhỏ yêu thích ăn kẹo ngọt và socola. Nếu ba mẹ cho bé ăn tùy tiện sẽ dẫn tới tình trạng trẻ “lửng dạ” và không hứng thú với bữa ăn chính nữa. Một điểm khiến bé không hứng thú nữa là bé thường vừa ăn vừa chơi hoặc vừa ăn vừa xem tivi. Chính những hoạt động ngoài lệ này đã gây phân tán sự tập trung ăn uống của bé, ảnh hưởng xấu tới cảm giác ngon miệng. Hình thành tình tạng bé lười ăn qua thời gian.
Giờ ăn “tùy hứng” dẫn tới trẻ lười ăn
trẻ có thể ăn bất kỳ lúc nào là một thói quen xấu. Bé không phân biệt rõ được cảm giác no, đói mà trẻ nhỏ chỉ ăn khi thấy thích. Điều này làm cho mỗi bữa bé ăn không nhiều và cũng không thực sự thấy ngon.
be-luoi-an-tai-sao-bekhoemevui.png
Những thói quen ăn uống không tốt vô tình khiến cho việc ăn uống của trẻ trở nên “vất vả”
bé lười ăn vì mẹ chiều bé chỉ cho trẻ ăn những gì trẻ thích
Ba mẹ chỉ cho trẻ ăn những món bé khoái khẩu. Vì cho rằng ăn những món trẻ rất thích trẻ sẽ ăn nhiều hơn. Song đây là một thói quen xấu vì nó khiến bé không thể hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng, cũng như bỏ qua một số món ăn ngon có thể trẻ nhỏ rất thích. Và đặc biệt là trẻ rất nhanh chán món ăn “khoái khẩu” của chính mình, dẫn đến bé lười ăn ngay cả với những món khoái khẩu ấy
Không khí ăn uống thoải mái và ấm áp bị bỏ qua
Một điểm rất quan trọng đó là nhiều ba mẹ thường không chú ý tới không khí ăn uống. Khi trẻ nhỏ không ăn các mẹ thường thiếu kiên nhẫn mà nổi nóng hoặc tức giận, khiến không khi ăn uống căng thẳng. Dần dần bé sẽ rất sợ ăn uống. Và một điều mà nhiều ba mẹ bỏ qua đó là không khí gia đình trong bữa ăn vì ba mẹ thường cho trẻ nhỏ ăn riêng, trước hoặc sau bữa ăn của cả nhà. Ba mẹ chưa biết rằng nếu ăn cùng với các thành viên khác, trẻ nhỏ sẽ ăn ngon hơn và nhiều hơn so với khi ăn một mình.
Tình trạng bệnh lý khiến trẻ lười ăn
Một nhóm nguyên nhân khác dẫn tới tình trạng bé lười ăn đó chính là do trẻ nhỏ không khỏe trong người. Cũng giống như người lớn, khi trẻ không khỏe, bé cũng không muốn ăn. Trẻ nhỏ có thể gặp khó khăn trong việc nhai nuốt do mọc răng, đau họng… khiến bé không muốn ăn. Tình trạng này kéo dài làm cho trẻ nhỏ không hứng thú với việc ăn uống.
vi-sao-be-luoi-an-bekhoemevui.png
trẻ nhỏ lười ăn có thể do bé không khỏe trong người
trẻ biếng ăn do bị rối loạn tiêu hóa
bé có thể lười ăn do hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động không bình thường. Trẻ nhỏ có cảm giác buồn nôn, đau bụng, nặng hơn là tiêu chảy, táo bón, những triệu chứng này đều khiến trẻ nhỏ có cảm giác chán ăn. Lí do có thể là đường ruột của trẻ bị loạn khuẩn, rối loạn sự co bóp hoặc tiết dịch trong dạ dày và ruột.
trẻ bị nhiễm khuẩn
Khi trẻ nhỏ bị virus hoặc vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm một số cơ quan như tai, mũi, họng, mắt, đường tiêu hóa khiến bé bị ho, sốt và mệt. Bé chán ăn và ăn rất hiếm khi.
Tất cả các tình trạng bệnh lý kéo dài đều hình thành ở bé một thói quen ăn ít hơn và không hứng thú với việc ăn uống. Các cơ chế sản sinh dịch và enzyme cũng vì thế mà lười hoạt động hơn, góp phần vào tình trạng trẻ biếng ăn.
trẻ biếng ăn mẹ phải làm gì ?
Trước hết mẹ nên tìm hiểu ra lí do chính làm cho trẻ biếng ăn. Mặt khác mẹ cần xây dựng lại chế độ ăn khoa học và hợp lý với trẻ. Đưa trẻ nhỏ đi khám y sĩ để chữa trị nếu như trẻ nhỏ gặp các vấn đề về tiêu hoá, lí do chính gây biếng ăn, lười ăn ở trẻ nhỏ. Sau đó mẹ hãy tự lên thực đơn tuần các món ăn với sự thay đổi, mới mẻ cho trẻ nhỏ.
Khi bé chán ăn mẹ không nên ép hay cố nhồi nhét cho bé. Hành động đó chỉ khiến trẻ phát hoảng và nôn trớ thức ăn ra ngoài. Tạo cho trẻ nhỏ thói quen ăn vui vẻ lý thú, bàn ăn phong phú những món ăn được trưng bày ngộ nghĩnh sẽ tạo hứng thú cho bé ăn ngay ấy mà! Mẹ và trẻ nhỏ hãy cùng viết lên “nhật ký mum mum” để trẻ nhỏ háo hức hơn cho các bữa tiếp theo và nhìn lại mỗi bữa trẻ ăn mấy bát cơm, mấy chén canh, có sự tiến bộ rõ rệt như thế nào nhé!
Chúc các mẹ sớm khác phục được tình trạng trẻ nhỏ lười ăn nhé !
healthplus

Chủ đề cùng chuyên mục: